Cemrenur Türkmen
Psikolojik Danışman
Yıldız Teknik Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünden dereceyle mezun oldum. Eğitim sürecim boyunca yalnızca akademik anlamda değil; saha çalışmaları, gönüllü projeler ve danışma uygulamalarıyla da aktif olarak yer aldım.
Mesleki yolculuğuma spor psikolojisi alanında başladım. Bu süreçte motivasyon, odaklanma ve performans üzerine danışanlarla çalışarak ilk deneyimlerimi kazandım. Ardından Rehberlik ve Araştırma Merkezi (RAM) stajım sayesinde özel gereksinimli bireylerle çalışma fırsatı buldum ve farklı gelişim dönemlerine yönelik saha deneyimi edindim.
Çalışmalarımda ergenler, yetişkinler ve ailelerle görüşmeler gerçekleştirdim. Bunun yanında kadınlar ve çocuklarla edindiğim deneyimler, mesleki yaklaşımımı derinleştirdi. Çocuklarda duygusal-sosyal gelişim, ergenlerde sınav kaygısı ve özgüven, yetişkinlerde ise stres, kaygı, ilişkiler ve yaşam dengesi üzerine yoğunlaştım.
Danışmanlık yaklaşımımda empati, güven ve açık iletişim temel ilkelerimdir. Görüşmelerimde Bilişsel Davranışçı Terapi ve Çözüm Odaklı Terapi tekniklerinden yararlanıyor; danışanlarımın ihtiyaçlarına göre bütüncül bir yol izlemeyi tercih ediyorum.
Amacım, danışanlarımın kendi potansiyellerini keşfetmelerine ve yaşamlarında sağlıklı, anlamlı değişimler gerçekleştirmelerine eşlik etmektir.
Üniversite ikinci sınıftan itibaren mesleki uygulamalar içinde aktif olarak yer almaya başladım. İlk olarak spor psikolojisi alanında bireysel danışmanlık süreçleriyle meslek hayatına adım attım; bu alandaki bilgi ve deneyimimi çeşitli seminer ve uygulamalarla geliştirdim. Sonrasında okul öncesi kademesinde çocuklarla, ardından lise düzeyinde öğrencilerle çalışarak sınav süreçlerine hâkimiyet kazandım. Bu süreçte hem bireysel hem grup çalışmaları yürüttüm, hâlen bireysel ve online danışmanlık süreçlerime devam etmekteyim. Mesleki gelişimime paralel olarak; aile ve çift terapisi, çocuk ve ergen terapisi, oyun terapisi, kriz ve travma müdahalesi, psikoeğitim programları geliştirme ve süpervizyon destekli vaka çalışmaları gibi birçok alanda eğitimler aldım ve uygulama yaptım. Bu eğitimler hem kuramsal bilgi hem de pratik beceriler kazanmamı sağladı. Ayrıca gönüllü olarak Çocuklar ve Kadınlar Derneği’nde çeşitli projelerde görev alarak farklı yaş ve ihtiyaç gruplarına yönelik çalışmalar yürütmekteyim. Tüm bu deneyimler, çocuk, ergen ve yetişkinlerle empatik, etik ve bilimsel temelli bir yaklaşım geliştirmeme katkı sağladı.
• EMDR • Şema Terapi • Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
- Anksiyete bozuklukları ve stres yönetimi
- Sınav kaygısı ve performans kaygısı
- Depresif duygu durum ve duygudurum düzenleme
- Özsaygı ve özdeğer geliştirme
- İletişim ve sosyal beceri güçlendirme
- Çocuk ve ergen psikolojik danışmanlığı
- Kadınlarda duygusal zorluklar ve yaşam dengesi
- Aile ve ilişki dinamikleri
- Kariyer ve mesleki yönelim danışmanlığı
- Travma sonrası stres ve baş etme stratejileri
- Duygusal farkındalık ve duygusal düzenleme
- Kriz müdahalesi ve zor durum yönetimi
- Uyku bozukluklarıyla baş etme destekleri
- Sosyal kaygı ve akran ilişkileri